¡Hola! ¿Qué tal? 

Me llamo Taranjeet Kaur Singh, aunque me conocen como Tara (por razones evidentes ;)).

Desde pequeña comencé a interesarme por temas relacionados con el mundo emocional y el desarrollo personal. Teniendo mis raíces en la India, sentía una especial atracción por la cultura y la filosofía oriental. Los fundamentos principales que promueven son el autoconocimiento y las prácticas contemplativas como vías a una vida equilibrada y saludable. 

Mi primer contacto con la Psicología se dio a los 16 años, hasta entonces mi trayectoria académica estaba dirigida hacia el campo de la Medicina, y ese encuentro inesperado fue un giro crucial en mi vida, dando comienzo a un amor que crece día tras día. Además, hoy en día, gracias a las numerosas investigaciones científicas, puedo combinar dos de mis grandes pasiones: la Psicología, especialmente desde el enfoque humanista,  con los conocimientos que integran la sabiduría oriental a través del Mindfulness. 

El amor, la curiosidad, la empatía y la perseverancia son algunos de los rasgos que me caracterizan como persona y como profesional. Pronto aprendí que todas las cualidades anteriores, en sus extremos, nos pueden conducir al dolor y a la extenuación, ya sea en nuestra intimidad como en nuestro trabajo. Por ello, decidí experimentar con mi propio proceso terapéutico hasta dar con un estado de equilibrio intrínseco que me ha permitido transformar esos atributos en fortalezas. Ahora miro hacia atrás y me doy cuenta de lo necesario e importante que es hacer ese viraje. Asimismo, sé que el cambio empieza desde dentro hacia fuera (y no viceversa), y la importancia de contar con un acompañamiento profesional de calidad.

Como bien dijo Michelangelo, “cada bloque de piedra tiene una estatua en su interior y es la tarea del escultor de descubrirla”. Mi aspiración es acompañarte y darte las herramientas necesarias para que puedas tallar y moldear tu propio ser hasta conectar con tu verdadera esencia, aprovechando las circunstancias externas y las experiencias vitales como formas de adquirir una nueva perspectiva ante la vida que se despliega ante nosotros.

La piedra angular de mi trabajo terapéutico es el amor. Además, utilizo como vía de transformación el conocimiento sobre mente, cerebro y consciencia para facilitar los aprendizajes que preceden a los cambios. Carl Rogers, padre de la psicología humanista, concluyó que la vida se trata de un proceso de convertirse en persona. Y ese proceso requiere de coraje. Mi función es acompañarte en ese proceso para que aprendas a conocerte, valorarte y respetarte de una forma digna y profunda. Para ello es indispensable cultivar la confianza y la seguridad, y que te sientas digno/a y merecedor/a del lugar que tienes en este mundo. Mi invitación para ti es que aprendas a sostenerte y saberte suficiente para vivir una vida plena, coherente y con sentido.